mercoledì 14 maggio 2014

insalata di pollo Dukan con salsina velocissima (libera in attacco)

come vi ho anticipato qualche giorno fa, inizierò a postare anche ricettine Dukan, perchè siccome sto seguendo questa dieta, sto trovando tante ricette sfiziose in giro per il web e alcune le invento anche io!
oggi vi spiego la mia insalata di pollo dukan! si può mangiare in fase di attacco e si può fare in due modi:

*1° modo*
pollo alla griglia
formaggio spalmabile linessa
salsa di soia
basilico

in una ciotolina mettete il formaggio con il basilico e la salsa di soia e frullare con un mixer, poi aggiungere questa salsina al petto di pollo alla griglia tagliato a cubetti e via.. di questo ne potete mangiare quanto ne volete...

nel secondo modo basta aggiungere al pollo le uova sode.

è di una bontà incredibile!!

Nessun commento:

Posta un commento